Manis merupakan rasa yang pas dilidah anda, dari perasa ini anda bisa
mencicii kue, sirup, es, dan lain sebaginya. Namun rasa manis yang sering kit
konsumsi keseringan malah membuat kondisi badan kita malah tidak sehat. Seperti
yang sering terjadi dan tanpa kita sadari bahwa selama ini kita kerap mengonsumsi
pemanis buatan yang tentunya sangat tidak baik bagi kesehatan.
Madu
Semua orang pasti sdah faham
bahwa madu merupakan salah stau obat
yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Rasa manis alami pada madu
sangat baik dikonsumsi oleh tubuh, mad memiliki kalori yang lebih sedikit
dibandingkan gula, sebagai anti bakteri dan juga limpahan vitamin C yang sangat
bermanfaat bagi tubuh.
Buah
Selain dianjurkan oleh para
dokter,mengkonsumsi buah ternyata sangat baik untuk kesehatan terutama sebagai
pemanis alami. Bebebrapa buah yang bisa diambil sarinya untuk pemanis alami
ialah apel dan chery. Keduanya aman dikonsumsi bagi anda yang memang bermasalah
terhadap gula buatan.
Sirup Kurma /Sari Kurma
Sari kurma yang sering dijual di
toko-toko obat herbal memang memberikan
banyak khasiat baik bagi tubuh. Kurma memiliki rasa manis alami yang sangat dianjurkan
oleh Nabi untuk menjaga daya tahan tubuh. Bahkan mengkonsumsi kurma beberapa buah mampu
memberikan energi bagi tubh anda terutama dibulan puasa :)
Sirup Beras Merah
Sirup beras merah. Beberapa tahun
terakhir, penggunaan sirup beras merah makin populer, terutama untuk makanan
kesehatan maupun hanya sekedar camilan. Beras merah sendiri mengandung serat,
mengan, niasin, kalsium, dan juga vitamin B.
Gula Aren
Gula aren merupakan pemanis alami
yang baik dikonsumsi karena memiliki nilai indeks glikemiks yang lebih rendah. Adapun
proses pembuatan gula aren juga terbilang cukup alami karena zat-zat yang
terdapat di dalam gula aren tidak mengalmi perusakan dan tetap utuh.
1 November 2012 pukul 15.25
iya gan sma-sama semoga bermanfaat dan kita bisa hidup lebih sehat lagi :-)
2 November 2012 pukul 11.03
tapi tetep harus seimbang porsinya :)
kalo kebanyakan nantinya beresiko diabetes,hehe
2 November 2012 pukul 11.44
boleh di konsumsi asal jgn berlebihan