Berita Baik Untuk Si Penggemar Kuaci

Rabu 10.12 by rendy pratama



Anda salah seorang  penggemar kuaci? Ternyata kuaci bukan hanya sekedar cemilan biaa, namun berkat mengunyah makanan  ini anda akan memperoleh banyak manfaat terutama untuk kesehatan. Seperti yang kita ketahui kuaci terbat dari biji bunga matahari yang diproses dikeringkan terlebih dahulu selanjutnya dimatangkan. Kuaci terkenal  kaya akan nutrisi serta sumber penting lainnya untuk tubuh kita. Zat-zat gizi yang ada di dalam kuaci mampu menangkal kanker, memperbaiki dan/atau mencegah penyakit kardiovaskuler, hipertensi, dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Kuaci merupakan sumber lemak sehat (tak jenuh) hampir 90%, vitamin, antioksidan, mineral, protein dan fitokimia yang sangat baik. Selain itu, biji bunga matahari mengandung lemak tak jenuh ganda (asam linoleat) dan tunggal (asam oleat), jenis lemak yang melindungi jantung. Studi klinis menunjukkan, makanan tinggi lemak tak jenuh lebih baik daripada makanan rendah lemak, karena meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

Nutrisi yang tidak kalah pentingnya dalam kuaci bunga matahari adalah fitosterol, salah satu fitokimia. Jika dikonsumsi dalam jumlah memadai, terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, menyehatkan jantung, meningkatkan respon imun dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, dari 27 kacang-kacangan dan biji-bijian yang paling sering dikonsumsi di AS, biji bunga matahari dan pistachio memiliki fitosterol tertinggi.

Untuk ibu hamil kuaci juga sangat baik untuk pertumbuhan janin, karena memiliki kandungan asam folat dan sumber mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Biji bunga matahari juga  satu ini diolah menjadi sunbutter  yang merupakan mentega yang bisa diolah untuk memasak tentunya lebih sehat dan  alami.
Selain berfungsi untuk kesehatan ternyata kuaci juga bermanfaat untuk kecantikan kulit, Biji  bunga  matahari yang dihasikan tersebut mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan dan  kelembutan kulit.  Selain itu biji bunga matahari juga dianfaatkan oleh produsen kecantikan untuk  membuat kosmetik.

 Sumber gambar dan referensi  :  www.info-sehat.com, http://ninjazkonoha.blogspot.com

7 Response to "Berita Baik Untuk Si Penggemar Kuaci "

  1. jaten pos Says:

    good info, thx

  2. Tan Says:

    Kuaci juga banyak mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.

  3. Anonim Says:

    BandarQ
    Agen BandarQ
    Judi BandarQ
    BandarQ Online

    BandarQ
    Agen BandarQ
    Judi BandarQ
    BandarQ Online

    BandarQ
    Agen BandarQ
    Judi BandarQ
    BandarQ Online

    BandarQ
    Agen BandarQ
    Judi BandarQ
    BandarQ Online

    Ceme
    Agen Ceme
    Judi Ceme
    Ceme Online

    JUDI SAKONG BANDARQ POKER ADUQ ONLINE IDNSAKONG
    RGOSAKONG AGEN BANDARQ ADUQ SAKONG ONLINE
    WSAMGONG AGEN CEME DOMINO99 POKER ONLINE
    WSAKONG SITUS JUDI SAKONG BANDARQ ADUQ ONLINE INDONESIA
    AGEN SAKONG BANDARQ ADUQ DOMINO99 ONLINE SAKONG99

  4. joinonline good Says:


    jasa seo
    jasa seo indonesia
    jasa seo terpercaya
    seo indonesia
    jasa seo web judi
    jasa buat website
    jasa pembuatan website

    Sbobet
    Agen Sbobet
    Agen IBcbet
    agen MAXBET
    bandar bola
    judi bola
    judi online
    taruhan bola
    agen resmi sbobet
    agen bola
    agen bola terpercaya
    agen sbobet terpercaya

    agen poker
    poker online
    agen poker terbaik
    agen poker terpercaya
    poker uang asli
    situs poker

    agen poker
    poker online
    pagen poker terbaik
    agen poker terpercaya
    poker uang asli

    sabung ayam
    adu ayam
    ngadu ayam
    laga ayam
    permainan adu ayam
    ayam petarung
    ayam sabung
    ngadu ayam jago
    adu ayam online
    taruhan ayam
    sabung ayam terbaik
    judi online ayam
    ayam sabung online
    judi adu ayam
    situs sabung online
    judi sabung online
    permainan laga ayam
    sabung online
    sbobet
    agen sbo
    agen sbobet
    agen sbobet terbaik
    agen sbobet terpercaya
    sbobet asia
    ibcbet
    agen ibcbet
    agen ibcbet terbaik
    agen ibcbet terpercaya
    ibcbet online
    sbobet online

  5. joinonline good Says:


    agen casino indonesia
    agen judi sbobet
    agen sbobet indonesia
    agen sbo
    agen sbobet terpercaya
    agen sbobet
    agen sbo terpercaya
    agen judi terpercaya
    sbosports
    agent sbobet
    agen sbobet indonesia
    bandar judi terpercaya
    agen judi bola terpercaya
    agen judi ibcbet
    sbobet indonesia
    agen bola online
    bandar judi bola
    master agen betting online
    bandar bola sbobet terpercaya
    judi online

    BANDARQ
    Agen Poker
    situs poker
    poker online
    Judi Poker Online
    situs poker online terpercaya
    Poker Online Terpercaya
    poker uang asli
    Domino QQ
    Domino Poker
    Capsa Online
    QQ Online
    Ceme Online
    Blackjack Online
    Poker Online Indonesia
    Agen poker online
    poker online asli
    agen poker terbaik
    agen poker terpercaya
    situs poker uang asli

    BANDARQ
    Agen Poker
    situs poker
    poker online
    Judi Poker Online
    situs poker online terpercaya
    Poker Online Terpercaya
    poker uang asli
    Domino QQ
    Domino Poker
    Capsa Online
    QQ Online
    Ceme Online
    Blackjack Online
    Poker Online Indonesia
    Agen poker online
    poker online asli
    agen poker terbaik
    agen poker terpercaya
    situs poker uang asli

  6. joinonline good Says:

    agen bola terpercaya
    pasang bola
    judi bola online
    agen bola terpercaya

    Agen bola
    Judi Online
    Agen Bola Online

    casino online terbaik
    casino online
    judi online
    agen casino online
    judi live casino

    agen judi
    agen bola
    situs judi
    judi bola
    judi online
    bandar bola
    bandar judi
    situs taruhan
    taruhan bola
    taruhan online
    situs judi bola
    situs judi online
    situs judi terpercaya
    agen bola terpercaya
    agen judi online
    judi online terpercaya
    agen judi terpercaya
    bandar judi online
    bandar bola terpercaya
    judi bola online
    agen piala dunia 2018
    bandar piala dunia 2018
    situs taruhan piala dunia 2018
    situs judi piala dunia 2018
    agen resmi piala dunia 2018

  7. joinonline good Says:

    Agen togel
    judi togel
    bandar togel online
    bandar togel
    togel singapura
    togel online
    bandar judi togel
    agen togel online
    judi togel online
    togel sydney
    togel hongkong

    Agen togel
    judi togel
    bandar togel
    bandar togel online
    togel singapura
    togel online
    bandar judi togel
    agen togel online
    judi togel online
    togel sydney
    togel hongkong

    agen poker
    agen poker terbaik
    agen poker terpercaya
    poker uang asli
    situs poker

Posting Komentar