Berita Baik Untuk Si Penggemar Kuaci

Rabu 10.12 by rendy pratama



Anda salah seorang  penggemar kuaci? Ternyata kuaci bukan hanya sekedar cemilan biaa, namun berkat mengunyah makanan  ini anda akan memperoleh banyak manfaat terutama untuk kesehatan. Seperti yang kita ketahui kuaci terbat dari biji bunga matahari yang diproses dikeringkan terlebih dahulu selanjutnya dimatangkan. Kuaci terkenal  kaya akan nutrisi serta sumber penting lainnya untuk tubuh kita. Zat-zat gizi yang ada di dalam kuaci mampu menangkal kanker, memperbaiki dan/atau mencegah penyakit kardiovaskuler, hipertensi, dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Kuaci merupakan sumber lemak sehat (tak jenuh) hampir 90%, vitamin, antioksidan, mineral, protein dan fitokimia yang sangat baik. Selain itu, biji bunga matahari mengandung lemak tak jenuh ganda (asam linoleat) dan tunggal (asam oleat), jenis lemak yang melindungi jantung. Studi klinis menunjukkan, makanan tinggi lemak tak jenuh lebih baik daripada makanan rendah lemak, karena meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

Nutrisi yang tidak kalah pentingnya dalam kuaci bunga matahari adalah fitosterol, salah satu fitokimia. Jika dikonsumsi dalam jumlah memadai, terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, menyehatkan jantung, meningkatkan respon imun dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, dari 27 kacang-kacangan dan biji-bijian yang paling sering dikonsumsi di AS, biji bunga matahari dan pistachio memiliki fitosterol tertinggi.

Untuk ibu hamil kuaci juga sangat baik untuk pertumbuhan janin, karena memiliki kandungan asam folat dan sumber mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Biji bunga matahari juga  satu ini diolah menjadi sunbutter  yang merupakan mentega yang bisa diolah untuk memasak tentunya lebih sehat dan  alami.
Selain berfungsi untuk kesehatan ternyata kuaci juga bermanfaat untuk kecantikan kulit, Biji  bunga  matahari yang dihasikan tersebut mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan dan  kelembutan kulit.  Selain itu biji bunga matahari juga dianfaatkan oleh produsen kecantikan untuk  membuat kosmetik.

 Sumber gambar dan referensi  :  www.info-sehat.com, http://ninjazkonoha.blogspot.com

Posted in , , , , , ,

6 Response to "Berita Baik Untuk Si Penggemar Kuaci "

  1. Unknown Says:

    10 Desember 2013 pukul 10.14

    good info, thx

  2. Tan Says:

    28 November 2014 pukul 11.21

    Kuaci juga banyak mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.

  3. slot game malaysia big win Says:

    18 Juli 2019 pukul 17.38

    The slot game malaysia big win blog article very surprised to me! Your writing is good. In this I learned a lot! Thank you!

  4. Siska qravity Says:

    30 Juli 2019 pukul 09.59

    suka banget deh makan kuaci

    tolak angin anak

  5. Sisil Chintya Says:

    4 Februari 2020 pukul 17.14

    Mari segera bergabung bersama S128Cash Bandar Betting Online Terbaik Sepanjang Masa !!
    S128Cash siap melayani Anda 24 Jam NONSTOP TANPA LIBUR !!
    Sudah pastinya juga, disini menyediakan semua permainan Populer, seperti :
    - Sportsbook
    - Live Casino
    - Sabung Ayam Online
    - IDN Poker
    - Slot Games Online
    - Tembak Ikan Online
    - Klik4D

    Jadi apa lagi yang Anda tunggu? Segera daftarkan diri Anda dan dapatkan PROMO BONUS S128Cash, yaitu :
    - BONUS NEW MEMBER 10%
    - BONUS DEPOSIT SETIAP HARI 5%
    - BONUS CASHBACK 10%
    - BONUS 7x KEMENANGAN BERUNTUN !!

    Hubungi kami :
    - Livechat : Live Chat Judi Online
    - WhatsApp : 081910053031

    Link Alternatif :
    - http://www.s128cash.biz

    Judi Bola

    Cara Menang Judi Bola Parlay

  6. adjustourdigestion Says:

    22 Februari 2020 pukul 18.25

    Go ketogenic leading in particular to cardiovascular diseases and accidents, often fatal. We must therefore react. The doctor who calculated your BMI will advise you if you want to lose weight.
    https://goketoganic.com/

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)