VITAMIN 4 US

Konon kabarnya wanita merupakan makhluk konsumtif yang lebih doyan belanja di banding kaum pria. Nampaknya julukan itu tidak untuk sekarang-sekarang ini, pasalnya kaum pria juga tidak bisa lepas dari kata “boros” dalam keseharinnya. Jika wanita lebih sering memebelanjakan uangya begitupun dengan pria. Nah untuk mengetahui keborosan apa saja yang dilakukan pria, berikut fakta jika pria juga boros:

Rokok

Merokok mungkin tidak akan pernah lepas dari keseharrian pria. Mengkonsumsinya merupakan barang wajib yang tidak bisa ketinggalan. Bahkan pria perokok aktif lebih kuat merokok ketimbang makan, jadi mereka lebih tahan tidak makan dibandingkan dengan merokok. Nah dengan merokok ini tentu saja pemborosoan yang sulit dihilangkan oleh kaum pria. Bukan hanya menyebabkan penyakit, rokok uga bisa menyebabkan kantong kempes.

Gadget Terbaru

Pria paling suka sekai ganti-ganti gadget, apalagi jika ada teknologi baru, berapapun hargya pasti akan dibeli selama uang masih ada di tangan. Kebiasaan yang tidak tanggung-tanggung inilah yang merupakan sifat boros pria yang sulit dihindarkan. Dengan Gadget baru biasanya mereka lebih cenderung untuk meningkatkan gengsi dengan teman lainnya.

Loyal

Sifat loyal memang bagus, namun jika setiap saat loyal pada siapapun alhasil uang di kantong plus atm bisa cepet keringnya. Sifat loyal ini yang kadang sulit untuk mereka tempatkan disituasi apapun. Meskipun tidak ada mereka suka mengada-adakan agar terlihat baik/ menyenangkan hati orang lain. Meskipun loyal ketika mentraktir teman itu perlu, namun sebaiknya mereka juga menempatkan situasi dan kondisi keuangan juga.

Suka Berekelana

Nah meskipun sangat jarang ke mall, mereka kadang seringkali pergi berpetualang kemanapun hanya untuk melepas penat. Bahkan mereka suka menhabiskan uangya hanya untuk berkelana sekedar refreshing.

Perawatan

Dijaman sekarang sudah banyak laki-laki yang melakukan perawatan tubuhnya. Seiring perkembangan jaman banyak tempat perawatan tubuh/ spa yang menawarkan fasilitas dan perawatan yang baik. Meskipun tidka selamanya mereka merawat tubuh di spa, tapi perawatan tubuh dan muka untuk laki-laki hampir tak jauh berbeda dengan kaum wanita.

Benarkan, bahwa bukan hanya wanita saja yang dikatakan boros. Laki-laki juga memiliki sifat itu meskipun kebanyakan orang sudah menilai wanita adalah makhluk yang sulit untuk hemat, ternyata kaum pria pun sama.

Setelah membaca postingan saya jangan lagsung bergargumen bahwa dipostingan ini ingin menjatuhkan kaum pria, karena kebetulan saya juga pria jadi saya tahu apa yang saya  rasakan, tanpa harus mau menjatuhkan kaum pria. Baiklah semoga bermanfaat untuk semua.

(Gambar : http://www.gigadget.com/, http://esumpelo.wordpress.com/, http://www.klikdokter.com/healthnewstopics/, http://arunals.wordpress.com/)

Posted in fakta pia boros, hal kecil keborosan pria, lifestyle, pria boros, pria konsumtif, shooping

Jika kita hendak berwisata, pasti yang tidak akan pernah kita lewatkan adalah bagaimana wisata kuliner yang terdapat disana. Selain panorama liburan yang akan kita nikmati, kita tentunya juga akan menikmati serangkaian wisata kuliner yang tersedia. Hal itu adalah hal pokok yang wajib disinggahi.

Dengan wisata kuliner yang asik kita sering terlena dan lupa kalau kita tengah menjalani program diet, nah bagaimana? Alhasil nantinya berat badan kita akan melonjak.Jika sudh seperti itu, apa yang harus kita lakukan?  Melakukan diet dari awal atau mungkin menjaga dengan makanan  secukupnya. Berikut adalaha beberapa tips untuk mensiasati berat badan ketika hendak berlibur.

Janga Lapar Mata

Kebiasaan yang sulit dihindari ketika berlibur di tempat wisata ialah, kita senantiasa lapar mata dengan jajanan kulinernya yang menggoda. Nah ini adala hal yang patut ditekan. Cobalah untuk bersikap wajar dan alihkan pikiran anda terhadap wisata yang endak anda singgahi.

Jangan jajan sembarangan

Ini yang perlu diwaspadai, selain menimbulkan penyakit, jika kita jajan sembarangan juga alhasil akan membuat asupan makanan kita nantinya tidak terkontrol dengan baik, sehingga anda merasa hanya jajanan saja, tidak mungkin menggemukan badan, ingat...! mengemil adalah hal yang mudah menaikan bobot berat badan anda, jadi pastikan anda jangan asal jajan makanan/ minuman sembarangan.

Jika memilih restoran

Jika anda memilih restoran/ tempat makan ada baiknya untuk memilih restoran yang merupakan menu masakan non fat dan banyak karbohidrat. Anda bisa memilih menu sayuran atau juga memilih buah-buahan sebagai dessert dibanding dengan 1 buah cake kecil.

Pilih air putih /Jus

Dibanding dengan air perasa lainnya air putih ini cukup ampuh untuk mengembalikan stamina jika diminum dengan jumlah yang cukup banyak. Nah daripada beli satu gelas cappuchino yang bisa menambah berat  badan anda nantinya. Mending anda bisa pilih jus segar tanpa pemanis buatan atau juga satu botol air putih.

Memikirkan buah tangan

Daripada anda memikrkan wisata kuliner yang nantinya nafsu makan anda makin tidak terkontrol, lebih baik memikirkan oleh-oleh apa saja yang akan dibawa ketika pulang nanti untuk diberikan kepada orang tersayang. Biasanya tempat wisata menyediakan oleh/oleh atau souvenir unik yang sayang jika tidak dibawa pulang.

Meskipun wisata kuliner juga perlu, baiknya anda memilih makanan yang tepat dan tidak mengandung lemak dan karbohidrat yang tinggi, Seadanya, dan jangan sampai kelewat batas. Semoga beberapa tips diatas bermanfaat untu anda semua.

(sumber :gambar: http://provoke-online.com/tag/liburan/, http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/)

Posted in bera badan, liburan, lifestyle, tip liburan tanpa berat badan, tips diet, trend

Rumah memang merupakan tempat melepas lelah untuk anda, mambangun rumah nyaman seperti yang anda inginkan merupakan idaman stiap orang. Namun bagaimana jika membangun rumah dengan sentuhan romantis? Hmm, nampaknya hal ini merupakan salah satu  dekorasi ruang ketika bersama keluarga tecinta.

Untuk menciptakan rumah romantis ini merupakan bagaimana gaya pribadi hangat anda yang anda ingin ciptakan . Lalu pertanyaannya bagaimana menciptakan rumah romantis? Nah berikut ini saya mendapatkan info yang saya kutip langsung dari situs online, dan disinyalir oleh Your Tango.

Pemilihan Warna
Jika ingin membangkitkan suasana romantis di rumah Anda, hindari pemilihan warna netral seperti putih, abu-abu atau krem. Pilihlah warna-warna hangat seperti orange, kuning atau coral. Warna hangat cenderung membuat suasana rumah terkesan 'ramah' dan membangkitkan nuansa romantis. Jika tidak terlalu suka warna-warna mencolok, Anda bisa memilih jenis warna yang lebih muda dan lembut.

Lantai
Lantai dengan motif, tekstur dan warna seperti kayu bisa membangkitkan nuansa romantis. Selain itu, lantai dari kayu juga membuat rumah Anda lebih ramah lingkungan. Tambahkan karpet berbulu untuk menambah kesan hangat dan romantis.

Furniture
Pilih sofa dari bahan yang lembut dan dudukan yang nyaman. Dibandingkan kursi kayu, sofa lebih menambah kesan romantis. Jika ruangan di rumah Anda cukup luas, beli sofa panjang dengan lapisan beludru, untuk gaya romantis sekaligus elegan.

Hiasan Rumah
Pasang lampu hias bergaya vintage di ruang tamu, ruang keluarga atau lorong antara kamar. Tempat lilin dengan hiasan ukiran juga bisa jadi pilihan. Anda pun bisa menempatkan vas bunga bermotif abstrak.

Nah budah-mudahan berkat lankah diatas, anda semua bisa menciptakan rumah yang romantis bersama seluruh anggota keluarga atau anda juga bisa memanfaatka sisi romantis disetiap ruangan untuk kejutan sang pasangan?. Rumah yang romantis juga akan mempererat kekeluargaan dan juga hubungan kita tentunya. Silahkan mencobanya.............!.
(gambar: cruzindoartwork.wordpress.com)

Posted in design interior, design ruangan, INTERIOR, rumah romantis, tata ruang, tips rumah romantis

Kemarin saya sempat membahas mengenai keunikan spa di 5 negara asia, nah saat in saya berkesmpatan lagi untuk menilik suatu keistimewaan spa di negara sendiri. Dengan kenyamanan dan bahan-bahan alami yang digunakan serta teknik spa yang modern cukup memberikan inspirasi  di Indonesia.

Back to Nature, itulah gambaran spa yang sering kita temukan di Indonesia. Indonesia memang terkenal dengan bahan rempah-rempah alami yang sudah terkenal dari dulu hingga ke mancanegara. Kondisi serta iklim di negara inilah yang membuat indonesia terkenal akan kekayaan alam.

Seiring dengan pekembangan jaman dan juga pengaruh budaya dari luar membuat spa yang ada di Indonesia setiap harinya semakin berkembang dan juga memberikan inovasi yang terus di perbaharui. Seperti halnya banyak bahan-bahan alami lainnya yang patut di coba di spa ini semisal, cokelat, kopi, kayu manis, dan lain-lain.

Meskipun tidak melupakan unsur alam namun di beberapa spa yang ada di Indonesia ini kerap menggunakan teknik Internasional guna memperkaya teknik spa yang digunakan. Oleh karena itu di Indonesia seringkali menerapkan teknik spa baru yang sering diterapkan oleh negara lainnya. Untuk mengetahui teknik spa di Indonesia lebih lanjut , berikut ini merupakan teknik spa yang dipakai:

Thai Massage dari Thailand

Keunikan dari pemijatan ini adalah teknik peregangan sebelum pemijatan, gunanya untuk merelaksasikan anggota tubuh sebelum dipijat. Alhasil saat pemijatan biasanya tubuh menjadi lentur dan tidak sakit

Tui Na dari China

Pemijatan ini lebih fokus kepada penekanan, peregangan, dan meremas otot-otot punggung, tangan dan kaki. Pemijatan ini sangat ampuh untuk menghilangkan lelah di tubuh.

LomiLomi dari Hawaii

Metode pemijatan ini digunakan menggunakan metode pemijatan ringan. Keunikan metode pemijatan ini yaitu selain menggunakan tangan, terapis juga menggunakan siku dan lutut, bahkan menggunakan tongkat dan juga batu sebagai media pemijatan dalam spa ini.

Shiatshu dari Jepang

Teknik pemijatan ini memberikan tekanan pada ibu jari dan juga telapak tangan sehingga menghasilkan rasa relaks dan menghilangkna rasa pegal di tubuh.

Bukan hanya tekniknya saja yang ada, namun kesan moderen berupa tempat perawatan spa dirancang dengan menggunakan gaya luar, persis sekali dengan teknik spa di negara lain. Bebagai elemen pendukungnyapun menjadi satu kesatuan yang begitu menonjol untuk menciptakan suasana yang nyaman .

Yang terpenting adalah spa di Indonesia masih kental dengan unsur alam, berbagai macam bahan alami seperti rempah-rempah yang berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan menjadi faktor utama, mengapa spa di Indonesia ini wajib dicoba.

(gambar: http://www.potlot-adventure.com/)

Posted in beauty, kecantikan, perawatan spa di asia, perawatan spa di indonesia, spa, spa di indonesia, spa international, teknik spa

Bukan hanya wanita saja  yang menginginkan dan mengidam-idamkan rambut indah yang sehat namun  begitupun dengan kaum pria. Rambut merupakaan keindahaan setiap manusia yang diberikan kepada tuhan, itu sebabnya mengapa rambut disebut sebagai mahkota.  Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda-beda. Ada yang lurus, keriting, ikal, gampang diatur, sulit diatur.

Dengan beragam jenis rambut yang sepeti itu membuat kita hingga kehilangan cara untuk menatanya seindah seperti apa yang kita idamkan.Tapi tenang, disini saya akan meberikan   jurus jtu rambut indah.

Cuci Rambut Dengan Benar

Mencuci rambut degan benar merupakan langkah awal untuk menjadikan rambut sehat berkilau. Jangan anggap remeh berkeramas, pastikan kita memeperhatikan langkah-langkah seperti berikut:

Mencuci rambut dengan menggunakan air hangat, berguna untuk membuka pori-pori dan membersihkan sisa produk hair style yang dipakai.

Sebelum keramas baiknya sisir dulu rambut anda agar tidak kusut saat keramas dan pembilasan rambut.

Cara benar memakai sampo dan conditioner yakni aplikasikan sampo hanya pada ujung kepala, sedangkan untuk konditioner hanya untuk ujung rambut.

Memilih produk yang berkualitas

Langkah selanjutnya adalah ketika anda cerdas memilih perawatan rambut yang berkualitas. Pilih sesuai dengan jenis tambut anda. Percuma sampo mahal namun tidak cocok untuk rambut anda hasilnya akan sama saja.

Rahasia menata rambut

Mungkin anda semua pernah merasakan hari dimana rambut baik dan dimana suatu hari rambut begitu sulit untuk ditata. Teknik mem-blow turut menentukan kilau rambut dan rahasia mudah untuk menata rambaut anda, berikut ini rahasianya:

Leave on conditioner, vitamin atau serum rambut berefek mengilaukan rambut. Bagi anda yang hendak megaplikasikannya pastikan jangan terlalu dekat dengan kulit kepala.

Belajar menakar jumlah produk rambut yang tepat diaplikasikan sebelum mencatok, atau mem- blow rambut. Jika terlalu banyak malah akan menyebabkan rambut terlalu kering, hingga menghilangkan jumlah kelembapannya.

Sebisa mungkin biarkan rambut mengering alami sebelum melakukan catok rambu tau blow rambut.

Pilih sisir sesuai dengan jenis rambut anda, jangan sampai memilih sisir yang salah, karena hal itu hanya akan membuat rambut rontok.

Perlu  memanjakan rambut

Bukan hanya tubuh, rambut juga perlu dimanja, setelah seminggu bekerja anda pasti menginginkan wakltu yang tepat untuk merelakskan rambut anda di salon. Baiknya anda juga bisa menggunakan perawatan tersebut dengan sempurna mulai dari pemakaian masker yang cocok untuk rambut hingga pengeringan rambut.

Nutrisi rambut

Selain itu rambut juga butuh nutrisi yang tepat untuk memelihara kesehatan dan kemilau rambut setiap harinya, caranya anda juga bisa menggunakan vitamin rambut yang cocok untuk jenis rambut itu.

Selain vitamin rambut yang diaplikasikan untuk rambut, kita juga bisa menjaganya dari konsumsi makanan yang baik untuk vitamin rambut. Untuk  Makanan apa saja yang baik bagi rambut ini akan saya lanjut pada postingan berikutnya, semoga bermanfaat.

Posted in beauty, jurus jitu rambut indah, kemilau rambut, rambut, rambut indah, rambut sehat, tips rambut sehat

Setiap negara pasti memiliki cara perawatan spa yang berbeda. Begitupan di negara asia, sekedar informasi yang perlu kita ketahui, masing-masing negara tersebut memiliki beragam cara atau mungkin bahan alami sebagai teknik perawatan spa untuk memperindah kulit anda. Mereka pun memiliki bahan-bahan alami yang berbeda.

Untuk mengenal teknik perawatan dan bahan  spa apa saja yang terdapat pada lima negara asia tersebut, yuk kita kenali lebih jauh lagi disini:

Thailand

Thailand memang sangat terkenal sebagai industri  spa yang kian meroket, betapa tidak negara ini terus melebaran sayapnya sehingga menduduki peringkat tertinggi kedua tujuan wisata spa dunia. Dengan tetap menganut kepercayaan mayoritas penduduk yang beragama budha ini, spa dipercaya mampu merelaksasikan pikiran, jiwa, dan tubuh. Disini pun menggunakan teknik klasik  berupa meditasi, qi gong, tai chi, mandi matahari dan juga yoga. Adapun rempah-repah yang digunakan berpa jahe, sereh,prei, dan camphor.

India

India juga patut disinggahi untuk tujuan wisata spa yang memberikan kenyamanan tersendiri. Perawatan kecantikan spa di India ini terkenal dengan naman Ayurveda. Adapun metode perawatan spa disini menggunakan gabungan pijatan, meditasi, yoga dengan menggunakan ramuan herbal alami. Untuk unsurnya sendiri india masih percaya bahwa manusia memiliki unsur udara (vatta), api ( pitta), dan bumi (kapha) masing-masing unsur inipun memiliki ciri tesendiri untuk melakukan perawatan yang berbeda. Rempah yang digunakan di nergara ini iyalah, minyak wijen, minyak mawar, kayu cendana, dan menggunakan minyak bunga matahari.

Cina

Di Cina memiliki sedikit perbedaan tekhnik spa yang digunakan. Negara ini melakukan ritual terklebih dahulu sebelum memulai perawatan. Terapi ritual inipun sangat dihubungkan dengan shio tahun kelahiran, serta sifat unsur di dalam tubuh lalu kemudian dicocokan dengan perawatan yang sesuai dengan tubuhnya.

Bahan-bahan alami yang digunakan yakni, bubuk mutiatra dan batu ambar. Bubuk mutiara ini biasanya digunakan di permukaan kulit untuk menghaluskan kulit, melembabkan, dan memberi kecerahan pada kulit, selain itu bubuk mtiara ini juga bisa digunakan sebagai detok alami untuk kulit. Sedangkan penggunaaan batu ambar untuk memperbaiki sel-sel kulit mati dengan mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.

Korea

Jjimjiilbang, ini merupakan salah satu tradisi  yang berusia ratusan tahun perawatan kulit di korea Hingga saat inipun orang korea pergi untuk melakukan perawatan kulit sambil bersosialisasi. Berbeda dengan negara lainnya, di korea spa identik dengan kolam mandi (bath housea). Gingseng merupakan rempah alami yang sering ditemukan di kolam spa ini. Adapun campuran alami lainhya iyalah menggunakan lavender lemon, ceri, sake, sampanye, dan juga merica. Di spa korea inipun memiliki kolam yang berbeda-beda. Salah satu teknilk spa di korea yakni pijat kombinasi shaitshu, swedia, dan thailand. Tekanan pijatannya sangat dalam, kuat yang dilakukan diseluruh tubuh hal tersebut berguna untuk memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

Jepang

Adalagi di jepang, Jepang sering berpusat perawatan spanya pada madi dan juga cairan. Mereka percaya bahwa dengan begitu tubuh mampu menyerap manfaat baik dari ramuan spa. Ramuan alaminya terdapat teh hijau, coklat, kopi, dan juga sake. Jneis perawatan disini juga terkenal dengan sebutan “ fish spa” Pengunjung bisa meneggelamkan kaki  di dalam kolam ikan, area kaki yangmemiliki sel kulit mati  tersebut digigiti ikan garra rufa. Dan teknik spa lainnya di negara ini mengguakan emas yang dipercaya  bisa membuat kulit bersinar dan bebas kerut.

Bagi anda yang hendak  melakukan perawatan kulit dengan perawatan spa, tidak ada salahnya jika mengunjungi negara-negara tersebut untuk mempercantik dan memperindah kulit. Sebagai referensi spa di indonesia pun tidak kalah hebatnya. Selamat mencoba perawatan spa di 5 negara asia ini.
(gambar: www.google-image.com)

Posted in beauty, jenis perawatan spa di asia, kecantikan, lima negara asia perawatan spa, perawatan spa, perawatan spa di asia, perawatan spa unik

Jika kita singgah ke kamboja, jangan lupakan juga wisata kulinernya. Sebab dibeberapa tempat di daerah ini juga menawarkan beragam makanan yang sensasional untuk anda. Betapa tidak dibilang sensasional, makanan disini cukup menawarkan perbedaan yang sesungguhnya tak lazim dikonsumsi di beberapa kawasan negara. Namun dengan menu yang dibilang cukup sensasional ini, membuat sajiannya memiliki keunikan yang tersendiri.

Brikut ini adalah sajian sensiasonal itu:

Burung Liar

Meskipun burung merupakan makanan yang cukup digemari di Indonesia begitupun didaerah kamboja ini. Negara ini menawarkan sate burung sriti yang letaknya di pinggiran Laos. Burung liar inipun sangat mudah ditemukan di pasar. Biasanya di jual dalam keadaan bersih atau sudah dipanggang.

Kodok 

Meskipun kehalalan dari daging kodok cukup dipertanyakan, namun kodok ini merupakan makanan yang cukup senasaional. Cara memasaknya di kamboja ini bisa digoreng , dan juga di panggang. Beberapa restoran besar di kamboa juga menyuguhkan menu makanan yang satu ini dengan beragam fariasi rasa yang unik dan menggugah selera tentunya.

Ular
Reptil melata ini ternyata menjadi makanan populer penduduk di Siem Reap, kamboja. Meskipun kedengarannya agak ekstrim namun nyatanya penduduk disini cukup menggemarinya. Mereka pun megolah ular tersebut dengan cara di sop, ataupun dengan cara dibakar. Tekstur dagingnya kononnya sedikit kenyal seperti daging buaya. Jika anda ingin mencobanya, di kamboja juga banyak restoran ternama  yang menawarkan sensasi masakannya yang berbahan dasar ular.

Buaya

Buaya juga bukan hanya diambil kulitnya saja sebagai kebutuhan industri, namun dagingya juga cukup dihargai sebagai sajian makanan yang cukup sensasional disini. Disini yang terkenal yakni sate buaya, Teksturnya kenyal namun untuk urusan rasa dagingnya hampir sama dengan rasa daging ayam.

Ulat

Meskipun di beberapa daerah indonesia juga mengkonsumsi ulat, namun nampaknya untuk kebanyakan orang masih di indonesia masih cukup geli untuk memakannya. Beda halnya di kamboja, ulat dan serangg merupakan makanan yang cukup menggugah selera untuk disajikan bersama nasi. Meskipun makanan ini tidak banyak di Siem Reap. Namun sangat mudah ditemukan di Phnom Penh terutama di sepanjang Sisowath Quay. Cara pengolahannya ini biasanya di goreng kering, ataupun ditumis.

Biji Bunga teratai

Biji bunga lotus atau yang sering kita sebut sebagai biji bunga teratai ini adalah salah satu jenis panganan yang sangat populer di Kamboja.

Selain itu juga banyak makanan yang cukup menggugah di kamboja, seperti belut atau juga telur bebek yang sudah setengah jadi.

(sumber gambar: http://id.travel.yahoo.com/jalan-jalan/185-makanan-eksotis-di-kamboja)

Posted in cooking, makanan kamboja, makanan khas kamboja, makanan sensasional di kamboja, wisata kuliner